Schwerpunkt
Keine Frage ist zu klein. Mädchenberatung ab 12 Jahren.
Der Körper verändert sich, die erste Periode kommt und plötzlich tauchen viele Fragen auf.
Themen
Deine Fragen
Alle Fragen dürfen gestellt werden. Auch die, die dir vielleicht unwichtig oder peinlich vorkommen.
Erste Periode
Die meisten Mädchen bekommen ihre erste Periode zwischen 11 und 15 Jahren, im Durchschnitt mit etwa 12,8 Jahren.
Schon 1 bis 1,5 Jahre davor zeigt sich oft ein weißlicher Ausfluss, der sogenannte Weißfluss. Er ist ein normales Zeichen der Entwicklung.
Zyklus
Bei Jugendlichen dauert ein Zyklus normalerweise zwischen 25 und 35 Tagen und darf von Monat zu Monat schwanken.
Regelmäßige Eisprungzyklen stellen sich meist erst 2 bis 3 Jahre nach der ersten Periode ein. Unregelmäßigkeit am Anfang ist deshalb oft normal.
Regelschmerzen
Regelschmerzen entstehen, weil sich die Gebärmutter zusammenzieht.
Unter 20 Jahren sind sie oft stärker und lassen in den Jahren nach der ersten Periode häufig nach. Wärme kann helfen. Sind die Schmerzen so stark, dass der Alltag nicht mehr geht, gehört das ärztlich abgeklärt.
Verhütung
Die Verordnung von Hormonen gehört in frauenärztliche Hände.
Veränderungen in der Pubertät
Das Brustwachstum ist meist das erste sichtbare Zeichen der Pubertät, die meisten Mädchen sind dann zwischen 9 und 14 Jahre alt.
Ungleich große Brüste sind normal, und die Entwicklung dauert mehrere Jahre. Jeder Körper hat sein eigenes Tempo.
Ärztliche Abklärung
Wann zur Frauenärztin
Ich bin Heilpraktikerin, keine Ärztin. Das heißt: Ich höre zu, erkläre und ordne ein, was im Körper gerade passiert. Untersuchungen, Diagnosen, Ultraschall und die Verordnung von Hormonen gehören in frauenärztliche Hände.
Eine ärztliche Abklärung ist wichtig, wenn:
- bis zum 15. Geburtstag noch keine Periode gekommen ist
- die Blutung länger als 5 bis 7 Tage dauert
- die Blutung sehr stark ist
- anhaltende Unterbauchschmerzen bestehen, auch außerhalb der Blutung
- beim Ausfluss Juckreiz, Brennen oder unangenehmer Geruch auftreten
Beratung
Ein Raum für offene Gespräche
In der Mädchenberatung biete ich jungen Mädchen ab 12 Jahren einen geschützten und wertschätzenden Rahmen, um offen über ihre Fragen und Unsicherheiten zu sprechen.
Mir ist es wichtig, Mädchen zu stärken, Wissen verständlich zu vermitteln und sie dabei zu unterstützen, ein gutes Gefühl für ihren Körper zu entwickeln.
Du musst nichts vorbereiten.
Bring einfach deine Fragen mit.
Fragen
Meine Periode ist unregelmäßig oder tut stark weh. Ist das normal?
Am Anfang darf der Zyklus schwanken, zwischen 25 und 35 Tagen ist bei Jugendlichen normal. Regelschmerzen sind in jungen Jahren oft stärker und lassen meist nach. Wir ordnen gemeinsam ein, was dazugehört. Dauert die Blutung sehr lange, ist sie sehr stark oder sind die Schmerzen so heftig, dass der Alltag nicht geht, gehört das zur Frauenärztin oder zum Frauenarzt.
Untersuchst du mich?
Nein. Als Heilpraktikerin führe ich keine gynäkologischen Untersuchungen durch, mache keinen Ultraschall und verordne keine Hormone. In der Beratung reden wir. Wenn eine Untersuchung sinnvoll ist, sage ich dir das offen, und wir besprechen vorher, was dich dort erwartet.
Vorab
Bevor du kommst
Informationen für jüngere Besucherinnen und ihre Eltern.
Ab welchem Alter kann ich kommen?
Die Mädchenberatung richtet sich an Mädchen ab 12 Jahren. Ob deine Periode schon da ist oder nicht, spielt keine Rolle. Auch Fragen, die vor der ersten Blutung auftauchen, zum Beispiel zu Ausfluss oder Brustwachstum, haben hier Platz.
Wo
Die Mädchenberatung findet in meiner Praxis in der Karlstraße 1 in Crailsheim statt. Die Praxis ansehen
Anfragen
Über das Anfrageformular.
Begleitung
Ob du allein kommst oder eine Vertrauensperson mitbringst, klären wir vorab.
Für Eltern
Auch Eltern können sich melden, wenn sie unsicher sind, wie sie ein Thema ansprechen sollen.
Frag mich einfach.
Schreib mir über das Anfrageformular.